Recette des pancakes sans gluten à la banane

Ingrédients

Pour une dizaine de pancakes:

  • 2 bananes 🍌🍌
  • 2 oeufs 🥚🥚
  • 50g de maïzena

Préparation

  • écraser les bananes
  • casser les oeufs et les mélanger avec
  • ajouter la maizena
  • mélanger
  • mettre une louche de pâte cuire à la poêle 1m 30 d'un côté
  • retourner et laisser 1 min 30 de l'autre côté
  • servir

Les bananes sont naturellement sucrées, donc il vaut mieux manger ces pancakes avec de la confiture et du chocolat qu'avec des condiments salés !

Une bonne confiture de reine claude et c'est parfait !

Recette du moelleux au chocolat sans beurre et sans sucre ajouté

Ingrédients

  • 200g de chocolat à 72%
  • 2cs rase de maïzena
  • 4 oeufs
  • 20cl de crème (de coco) liquide légère

Il n'y a pas de sucre dans les ingrédients, mais évidemment qu'il y a du sucre dans la plaque de chocolat utilisée !!!

Préparation

  • préchauffer le four à 150°C
  • chauffer la crème dans une casserole (mais pas cuire.. donc feu doux)
  • ajouter le chocolat cassé en petits morceaux
  • mélanger pour avoir une préparation lisse
  • ajouter la maïzena
  • ajouter les 4 jaunes d'oeufs
  • beurrez un moule (ou utiliser un papier sulfurisé sinon c'est pas une recette sans beurre !!)
  • battre les blancs d'oeufs en neige
  • incorporez les blancs
  • verser dans le moule
  • faire cuire 35min (à 150°C)

Malheureusement je n'ai pas de photos de la meilleure version que j'ai fait de ce moelleux: un lapin de pâques !

J'ai un moule lapin de pâques...

La photo en haut de cette page montre cette recette réalisée dans un moule à cake. C'est bon, mais le moule est trop haut. La recette convient nettement plus à l'épaisseur de moelleux qu'à l'épaisseur d'un cake.

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